![白内障・緑内障・黄斑変性が自分で治せる101のワザ [ 「健康」編集部 ]](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/3258/9784072963258.jpg?_ex=128x128) |
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| 加齢による目のトラブルを防ぐワザが盛りだくさん！ 「健康」編集部 主婦の友インフォス 主婦の友社発行年月：2014年10月10日 予約締切日：2014年10月08日 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784072963258 第1章 目の血流を上げて視力をよくするトレーニング（「不思議な絵」と「アイネック体操」が、白内障、緑内障、加齢黄斑変性の予防・改善に役立つ！／「アイネック体操」のやり方 ほか）／第2章 知って納得！目の病気の基礎知識と眼病をよくする生活術（「白内障」の原因は、圧倒的に加齢。糖尿病や紫外線がリスクを高める！／白内障かどうかをチェック！白内障の予防には栄養バランスのとれた食生活を ほか）／第3章 食べて飲んで、眼病を改善！台所にある食材で目を若返らせるワザ（加齢に伴う目の病気は、1日2食の少食生活、腹八分目を続ければ改善する！／1日2食で白内障や緑内障を予防・改善。3つの段階を踏めば少食生活は実現できる ほか）／第4章 簡単な動作とツボ刺激で目の病気をよくするワザ（胃腸の緊張をやわらげて血行をよくし、緑内障や白内障を撃退する「その場ジャンプ」／「その場ジャンプ」の効果がよりアップ！「なわとび」のやり方 ほか）／第5章 「手術は？」「治療費は？」など眼病の素朴な疑問に名医が回答！（白内障の手術は痛くないですか？手術時間はどれくらいかかりますか？／両目同時に白内障の手術はできますか？手術に年齢制限はありますか？ ほか） 白内障・緑内障・黄斑変性の疑問を解決。加齢による目のトラブルを防ぐワザが盛りだくさん！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 科学・技術 医学・薬学 家庭の医学
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